Breek de Week

Samen bezig met bewegen, thema’s rondom gezondheid en gezond eten. Op woensdagochtend van 9.45 tot 12.30 in de foyer van de Nije Skalm in Stiens. Elke week komen we bij elkaar en starten met een kopje koffie of thee. Daarna gaan we activiteiten doen binnen of buiten (afhankelijk van het weer) zoals wandelen, gymnastiek, yoga, spellen etc. Ook trekken we eropuit bv naar het bos of musea. Gezamelijk bedenken we het programma voor de volgende keer. Een gevarieerd en afwisselend programma! Om half 12 gaan we met elkaar een (gezonde) lunch voorbereiden en eten.